技术:喝大了，为什么会断片？大脑里究竟发生了什么？

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资料来源:全球科学scientificamerican

贪婪的杯子最后不省人事的你，第二天从床上醒来偶尔想起那天晚上发生了什么，思考人生的过程，思考为什么碎片化吗？ 酒精是怎么失去记忆的？ 即使酒量相同，为什么只有一部分人会断呢？ 这种碎片化现象的背后是其他危险因素还是潜在着更大的风险？ 读了这个复印件可能会有提示。

sarahhepola又伴随着熟悉的后悔感醒来了。 她对昨晚的记忆一片空白。 她只记得在派对上和人说话，后来她的记忆中断了。

她是怎么来这里的？ 谁买了披萨？她身边的男人是谁？ 她回顾说:“有点……有点奇怪，不知道是什么意思……我只是笑了笑，这样的事对我来说很正常。”

hepola从小就经常发生这种记忆丧失。 据她说，这种情况“就像脚下突然出现陷阱，我掉下来，第二天在别的地方醒来一样”。

她说明的这种情况被称为酒精中毒性昏迷，是可能带来严重后果的常见现象。 正如病名所说，在这种情况下，晚上某个时间点以后的所有记忆都会消失。 有些饮酒者症状轻微，只是片段性地失去记忆。

这种持续饮酒后的记忆丧失没有引起hepola本人的重视。 她回顾了这段记忆，意识到自己喝酒的习性有问题，把自己的经验写在了书上。

喝零碎的大脑损伤

摄入酒精后的失忆之所以听起来像陌生人，是因为这种现象在我们的生活中非常普遍。 在大学生年龄段的饮酒中，有研究表明一半以上的人说自己经历了某种程度的片段，另一项研究调查了000多名中学刚毕业的青少年，发现他们中有20%在过去6个月中经历过片段

美国酒精滥用酒精中毒研究所( thenationalinstituteonalcoholabuseandalcoholism )的aaronwhite一直在研究饮酒造成的碎片化现象，“15年前，我们的研究行业普遍存在碎片化

科学家研究了碎片化现象及其个体差异的原因，以便饮酒者更好地理解和预防碎片化带来的不利影响。

以前以为只有酗酒的人会喝片段，这种看法持续了几十年，最近的研究发现并非如此。 过去人们进行了一些奇怪的实验，这些实验在今天的实验伦理审查中不能允许执行，但明确了惊人的现象。

20世纪60年代，一位名为donald goodwin的研究者从医院和职业介绍所招募了一位酗酒者，以探究酗酒者在记忆消失时会发生什么。

他发现在100个酗酒者中，有60多个经常碎片化。 其中一个在整个过程中都会失去记忆，一部分会变成碎片性的记忆丧失。 他也发现碎片人伴随着极其合理的行为。 例如，喝醉的时候发现瞬间的记忆没有损伤，也可以进行简单的计算了。 但是半小时后，他们忘了这些事件。

在接下来的实验中，他让哪个酗酒的人继续喝威士忌( 4小时18盎司，也就是半升)，然后把他们放在“容易产生深刻的记忆，冷静的人容易记住”的场景中。

在某个场合，他给受试者看色情片，对细节问了一点问题。 在另一个场合，他拿着平底锅问他们饿不饿。 他们回答时，他告诉他们锅里有只死老鼠。 桃子

但是现在这个今天，失忆，现在，给受试者酒精显然是不道德的，所以今天也受到了很大的影响。

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是

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很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。很好。 已经结束了。已经结束了。已经结束了。已经结束了。已经结束了。已经结束了。已经结束了。已经结束了。

呆着

也一样

也

徒劳无功又是大学生在社会交流前说:“快，所以容易变成血酒精。” 。 ().。 。 。 。 。 。 。 。

女性比男性更容易断裂。 女性的体重通常比男性低，身体脂肪率也高，意味着她们体内的含水量少，很难稀释喝的酒精，所以她们的血液酒精含量也迅速上升。 年，帕拉奥特大学的amie haas发现，女性喝碎片所需的酒精含量比男性少30毫升。 根据去年的研究，喝了比自己平时多一杯(含10毫升酒精)后，女性碎片化的可能性比男性高13%。

除了性别差异，基因也有助于碎片化。 妈妈酗酒的人更容易断。 另一个实验研究了1000多对双胞胎，发现碎片化经验的一半以上与基因有关。

基因的差异似乎也出现在大脑中。 然后美国美国美国美国美国宾夕法尼亚美国RI在111112年的研究中进行了12~21岁的年轻人研究[reaganWerilian

二

桃子

mary-beth miller是密苏里大学的中毒心理学家，他发现通过简单的干预技术可以减少经常喝碎片的人的饮酒量。 这个发现先被退役军人应用，然后被大学生饮酒者宣传。

这项技术被称为“个性化规范反馈”。 一份网上问卷询问了关于饮酒习性的问题，告诉回答者与饮酒量相同背景的同龄人相比怎么样。 她的团队发现经历碎片化后的时间是进行教育的机会，人们很容易对干预作出反应。

关于饮酒的问卷询问以往的片断经验，可能很容易找到需要帮助的人。 简单问你喝了多少酒都没用。 miller说:“专门筛查碎片的人不能更具体地介入你，也不能轻易介入所有来诊所的人。”

这些干预既不需要时间也不需要成本。 所以miller希望在此基础上与同事迅速发展更有效的干预机制。 她想鼓励饮酒文化。 这个文化可以让人们认识到享受酒精并不意味着你的虚脱。

经常喝片段的人，最好先控制自己的饮酒量，再让周围的朋友们也这样做。 当然，说起来很简单，但做起来很难。 对hepola来说，只有在回顾过去的事件时，她才能感到危险。 那时即使知道自己没那么醉，她也控制不住想喝。

hepola说:“不太好的行为被嘲笑，之后一切都恢复正常，有时会觉得酒精对身心的伤害离我们很远。”

现在她保持了八年的冷静，同时不想再失去自己的记忆，她说这样的生活会变得更简单。