技术:吃药能防晒？年轻人你还是太天真！

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白薯

还下雨。 是

在淘宝网上输入“美白防晒丸”的关键词进行检索，果然页面上弹出了几十个推荐商品。 记者观察到，这些美白防晒丸大多价格不菲，200—400元之间，同时以日本、美国的生产为中心。 因此，很多商家推出了“海外直接邮寄”的标签。

有卖家说这些美白防晒丸是近年来的新产品，美白丸其实也是防晒丸。 效果相同，目的是防晒和美白，关于记者关心的效果问题，这个卖家说:“一瓶只吃一个月，重复吃两个月以上就有效果。”

卖方发誓美白防晒效果很好，但在现实生活中，很多顾客没有购买它。 《北京青年报》刊登了江苏周吃了三颗防晒丸后，去巴厘岛玩也晒黑的事例。 已经购买该产品的刘先生，最近半年尝试了各种各样的美白，这次向记者坦白说，购买日本的“美白防晒丸”有美白效果，但现在服用了一个月，还不明显。

对此，武警总医院皮肤科副主任医师程纪群回答说，美白防晒丸不是药品，而是属于健康食品的行列，“不要把这样的健康食品作为药用，能期待什么样的治疗效果？”

不仅是国内，外国专家学者之一也观察了这些“美白防晒丸”的效果问题。 今年5月22日，美国食品药品监督管理局( fda )警告稍微生产市售口服防晒产品的企业，市场上销售的所谓防晒丸实际上几乎没有用。 他还说，fda命令企业停止销售这些产品，证明他们没有保护皮肤的作用。

防晒霜最重要的是抑制氧化

防晒霜和美白丸一般高举纯天然植物提取的旗帜，除了植物提取物以外，还添加了维生素c、维生素e、b族维生素等。 另外，包括防晒美白丸在内的多个美白产品，由于推广的效果，有时被称为“抗氧化”，晒黑和氧化具体有什么关系呢？

程纪群说，对人体来说，紫外线是损伤皮肤的“罪魁祸首”。 人的皮肤受到紫外线的话，会产生大量的有氧化作用的自由基。 这些自由基的破坏力堪比放射性物质产生的高能粒子，攻击细胞中的大分子，损伤脂质和胶原蛋白，最终导致细胞功能的丧失，显示晒黑、晒黑、皮肤老化。 到目前为止，会加速人体老化的过程，也会导致皮肤癌的发生。

利用自由基的优势，美白防晒丸内一般含有抗氧化活性成分，例如pola美白丸的主力成分是“vc+紫檀芪+超氧化物分解酶”，乍一看是很强的抗氧化成分。 这些物质可以电子配对皮肤中过剩的自由基，还原成水和其他无害的物质，随着人体的正常活动排出体外，缓解老化和发黑的过程。

“人体内细胞分子水平的反应过程极其微观，并不像口渴喝水那样简单”程纪群认为，这样的微观作用，决不能用口服保健品来完成。 即使美白防晒丸真的起到了部分抑制氧化的作用，这个过程也是极其缓慢的，慢得数不胜数，和吃维生素片、喝柠檬水一样，比一些人自己新陈代谢的速度还快。

也

还没来得及

但是，没关系，没关系，没关系，没关系，没关系，没关系，没关系。

“例如，同宗同源的美国人和英国人，经过数百年的各自繁殖，低纬度地区的美国人肤色明显黑色，但高纬度地区的美国人肤色与英国人没有很大差异。 中国人来非洲工作了一段时间，很多人晒黑了肤色，但非洲人来中国待了几年肤色也没什么变化”。

其实，发黑是人体的保护反应，因为晒太多太阳产生的黑色素会保护表皮基底细胞的dna免受损伤。 对黄色人种来说，白人缺乏黑色素，皮肤癌(非黑色素瘤)的发病率远远高于其他人种，因此欧洲人是喜欢小麦色皮肤的重要原因。

程纪群表示，防晒美白一定要掌握科学的做法，服用“美白防晒丸”产品不仅消费高，而且得不到本来的效果，还可能对人体造成更严重的二次伤害。

关于防晒霜，现在除了“防止皮肤露出”和“涂防晒霜”以外没有什么好的方法。 如果采用含有氧化锌等成分的防晒霜，特别是含有物理防晒成分的防晒霜，可以更有效地阻隔紫外线，保护皮肤，但请尽量避免阳光直射。 在美白方面，随着科学技术水平的迅速发展，现在临床上采取激光美白的做法改善肤色，最大限度地去除暗黄、斑点等物质。

另外，程纪群特别强调饮食清淡，有规律的休息对改善肤色也很重要。 “良好的精神状态可以增加人的激素分泌，使皮肤的微循环更顺畅，使一个身体看起来年轻，这些比美白丸有效得多”。