技术:解析人体之梦：到底有那些科学依据

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“我们可以让某人的梦想更快乐，但我们永远达不到‘偷梦空间’的特异水平。 》黛代尔巴瑞特( deirdre barrett )告诉南方周末记者。

黛代尔·巴瑞特是美国哈佛医学院的临床心理学家，曾任国际梦研究联合会主席。 这是国际非营利组织，聚集了世界上最主要的以梦想为研究对象的专家。 他们出版的期刊《梦》( dreaming )上发表的许多研究与冷静的梦有关。

电影《盗梦空间》( inception )的本篇录制完成后，华纳兄弟公司找到了巴雷特和她的几个同事，拍摄了讲述梦想的纪录片科学。 这部纪录片将收录在《盗梦空间》的dvd版中。 南方周末用邮件采访了巴雷特。 主题是“偷梦空间”到底有那些科学依据。

分享梦想是不行的，可以分享冷静

在34年前发表的论文中，美国哲学家丹尼尔·丹尼预言将来可以推测出恐惧、从高处落下、吃冷东西、甚至花12.65美元去纽黑文等梦想的复印件。

那时科学家观察到人的梦想有可能出现在睡眠时的“快速眼睡眠”( rem )中。 是深度睡眠和浅睡眠之间的阶段。 他们在以上下运动为中心的迅速眼动和报告书中发现从地面捡起篮球投篮的梦有关联性的每个人都做梦，主张自己不做梦的人只是不记得了。

丹尼进一步推测，梦想研究者将来会得到“影响、指导、改变梦想、停止、再利用梦想，进而改变表达的优先顺序，阻止或扭曲人对梦想的记忆过程”的技术爱好。

这和电影《盗梦空间》( inception )的构想一样。 但是，电影导演克里斯托夫·诺兰在黑暗方面使用了这项技术，他使剧中的主角科布成为了潜入别人梦里可以窃取秘密的盗贼。 科布甚至可以在别人的梦里灌输对方本来不存在的想法。

尽管相似，诺兰多次表示，他没有在拍电影之前深化解梦的科学研究。 他在电影中关于梦想的说法只是基于自己梦想的体验。

在电影中，梦想的共享和控制是通过被称为pasiv的设备实现的药物和电磁刺激通过pasiv共同作用。 现实中有被称为“经颅皮质磁刺激”的技术，确实可以通过在目标脑区域输入脉冲磁场来改变身体的脑活动。 但是，到目前为止只在冷静的状态下采用，首要目的是缓和抑郁症和阻止癫痫。

做自己想做的梦

正如电影中表现的那样，人们往往知道“冷静的梦想”，也就是做梦的人知道自己在做梦。 美国约翰肯尼迪大学的科里·巴克利( kely bulkeley )日前进行了调查。 他设计了问卷，得到了近3000份回答。 询问是否知道自己在做梦，回答“是”的占65%，回答“不”的占25%，回答“不明”的占25%。

在这个问题上，女性比男性更频繁地回答“是”，年轻人也比年长人更频繁地回答“是”。

34%的同龄人说他们能控制梦想，但一半以上的人否定自己能做到。 在回答“是”的人中，性别和年龄的分布表现出了和上一个问题相同的规则。

据报道，随着年龄的增长，他们的梦想变短了，没有以前那样生动了，没有以前那么空了。 “这些都与创造性和‘心理敏感性’有关，但也有睡觉时效性的原因”巴雷特对南方周末记者说。

巴雷特认为，老年人“缺乏冷静的梦想”可能是因为无法记住人生中所有的梦想，冷静的梦想可能会对含蓄和意图做出反应。 只要听和读这个现象，马上经历那个的可能性就会提高，让我们做越来越多的梦吧。 她说:“在过去的25年里，很多大众文学谈论冷静的梦想，所以可能越来越多的年轻人知道和尝试这些梦想。”

“在觉醒梦中，大脑好像有点清醒，额区比其他雷姆睡眠期更活跃。 ”巴雷特说，冷静的梦想很容易在早睡早醒时出现。

诺兰说，在冷静的梦里，环顾四周，很容易从海滩上抓住沙子。 “没有限制。 也就是说，在这种状态下你的大脑可以满足所有的真相。 ”。

有人认为冷静的梦想真的有助于发现别人的秘密。 从1975年开始热衷于冷静梦想的罗伯特·瓦格纳在他的书《冷静的梦想:通向内在自我的门》中写下了故事。

一个叫伊万·科罗( ian koslow )的大学生2006年给瓦格纳写信，问他是否真的相信冷静的梦里稍后能核实的秘密消息。 瓦格纳建议他自己做实验解释或证实假命题。

学校:还没呢还没呢还没呢还没呢第三第三第三第三第三第三第三第五第五，还渐渐第五第二。 但是，还没有，还没有，还没有，还没有，还在做梦，还在做梦。 ...

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但这是“偷梦空间”的设定，现实中确实也是会发生的事件，但在所有梦中它们所占的比例并不大。 在大部分关于梦的研究中，“梦里的梦”的比例只占1%以下。

根据经历“梦中之梦”的人，也有比普通人更频繁地做这样的梦。 有些人甚至做过“三重梦”，他们在梦里请了两次假醒来。 巴雷特在一项研究中发现，假觉醒和“梦里的梦”越来越出现在冷静的梦里。

电影里说的“做梦的人不记得梦是怎么开始的”也是事实。 大多数人在梦醒后，不记得梦的复印件。 一种解释是，这就像你用心开车时，无法观察到自己开车本身一样。

不是不是不是不是不是而是只是梦的东西像[是东西]一样为了爬树像一些东西一样"""但是"。

好吗

首先，还没有，还没有，还没有，还没有，还没有，还没有，还没有，还没有。

多姆霍夫等人还在大学调查了126名学生在两周内报告的983个梦想，飞行所占比例与上述相同。 “梦中飞行的比例不到1%”他们总结说。

人们的梦想不仅仅是飞翔，许多研究表明，一个身体在几个月、几年甚至四五十年之间做的梦具有高度的一致性。 根据美国人、瑞士人和德国人的研究，大部分梦想的复印件都是日常情景、人物和活动。

一名大学生在大学三年前记录了他的2022个梦想，平均每晚两个人。 分解他的这些梦，其中24%的梦出现了母亲和父亲，54%的梦出现了朋友。 14%的梦出现了吃饭的情节，25%出现了开车。

当然这些比例不排除牙齿松动脱落，梦见奇怪的动物和奇怪的冒险，但75%到80%的梦想表明了个人的日常想法和有趣。

如果有像电影里的驼峰一样失去亲人的人，巴雷特的研究表明他们至少做了一次这个亲人的梦。 刚失去爱的人的梦想往往是恐惧，也许爱的人会回到生活中再次做死亡的梦，或者叫生者。

在巴雷特对大学生的调查过程中，碰巧有一个学生刚刚自杀，这个自杀的学生进入了巴雷特的三个研究对象的梦里。 哪些梦相当可怕？ 这三个研究对象当时都在祖父母去世的阴影中。

好的情况是，随着时间的推移，生者梦里的亲人不再那么害怕，梦里的场面是温暖的告别，哪个已故的亲人还在梦里给生者一点建议呢？

弗洛伊德说了吧？

弗洛伊德1900年发表的《梦解析》渴望前人对梦的认识。 以前认为梦想很短，通常是对内部和外部刺激的反应。 弗洛伊德把梦想比作烟花:盛开的时候是一瞬间，但准备需要很长时间。

弗洛伊德对梦想最有名的解释是每个梦想都是对愿望的满足。

美国加利福尼亚大学圣克鲁斯分校的心理学教授多姆霍夫表示，过去50多年的实验室研究不支持弗洛伊德的理论。 1953年，科学家们发现人类睡眠有四个阶段，梦大多出现在迅速的眼动期，但也出现在其他阶段。 比弗洛伊德及其前人想象的要长，更频繁，更有规律。

实验室研究表明，孩子的梦话经常出现在睡眠中短暂的觉醒时期，这些觉醒持续10秒到20秒，每晚发生。 弗洛伊德把孩子梦话的复印件作为“梦想对愿望的满足”的依据，但在实验室的发现证明了这些梦话不能成为孩子梦的证据。

弗洛伊德经常说“日有想法，夜有梦”。 但是，根据1968年到1996年的5项详细研究，只有半数的梦想与白天发生的事件无理相关。 弗洛伊德甚至认为梦里的主要语言可以追溯到做梦的人以前听过或读过的话。 但是，后来根据研究者数百个梦里的语言分析，它们大多不是简单的重复，而是新创造的。

近年来，在了解科学的研究中，有了梦想能够调整做梦人的感情，将感情控制在特定的范围内等新发现。 小睡可以巩固情绪记忆。 根据对快速眼睛运动的研究，梦想可以让我们重新经历强烈的感情记忆，但在梦中经历这些记忆时不会产生附带的激素，所以我们的记忆不会消失，但附带的强烈感情会慢慢淡化。