【科技】济南市天桥区南村街道西区科普大学举办春季养生课堂
来源：网络转载更新时间：2021-01-18 02:50:01阅读：
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4月28日上午，南村街西区科普大学举办了第二届春季养护讲座。 讲座是围绕春天老年人常见病的预防，西区科普大学的学生和社区群众参加讲座。
上课时，来自科普大学讲师团的孟一贞老师以生动的事例说明了春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能。 因为这种饮食依然清淡。 孟老师用朴素的语言，比较老人们的常见病:高血压、糖尿病等，从饮食营养、日常保健和日常运动的角度说明常见病的预防和调整做法，使他们普及健康的生活习惯和饮食习惯。 孟老师警告老年学生，春天多风，突然温暖寒冷，昼夜温差大，运动不应该突然进行，运动前应该做简单的四肢运动，防止韧带和肌肉扭伤。
讲座结束后，居民就稍微在意的问题向孟老师咨询，进行了互动交流。
科普大学举办了第二次春季养护讲座
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