【科技】治身之道　务在养神

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从诸葛亮的名言谈养生

诸葛亮的名言丈夫治国还是治身之道，养神之道，治国之道，必举贤。 贤可安邦兴国，养神能益寿延年。 诸葛亮把治身和治国、养神和举贤并列，显示了治身、养神的重要性。

《黄帝内经》说:得神者昌，失神者死。 可见上帝的消耗会导致人的昌死。 神清意平，百节都宁，养神是养生之本。

养神治身，不仅是中国历代萧述浩繁、立言贯彻，国内外许多长寿者从实践中受益。 养神的方法很多，总结起来有以下几条。

或者感情感情的时候，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻地

即使是“延寿金丹”，也要说没有身体的疾病，首先要纠正那颗心，那颗心不乱求，心不疯狂，不贪婪，不喜欢混乱，心使你泰然。 泰然，则情与志达，血脉与利，乐无病息灾。

宽广的心有一个身体可以在宰相肚子里撑船的胸部，让他三尺高也有风格。 有了这样的豁达之心，在进入人生道路处理纷杂的问题时，就能站得很高，看到很远，凡事从大局出发，求大同，有很小的区别。 有什么可以得到，可以得到，没有什么想不到的，精神自然轻松快乐。 生活中如鱼得水，满意，杨有理由不长寿。

告诫贪婪和私欲吃亏

心里，总是受良心的

谴责，必然白天不是心里

安妮，晚上被噩梦缠住了

引起人体的生理异常和心弦

拉，一定会引起精神内伤。

毁灭自身的邪恶

果实。 所以，人不要太多。

贪婪，不贪婪上帝就不能稳定，稳定身体

健康寿命高。

德早就在春秋战国了

时期，孔子提出了仁人的寿命

我认为他的主张一定能得到大德

寿。 人们如果重视道德修养

培养高尚的道德情操，

严厉地约束自己，不产生嫉妒心，发出光芒

磊落，慈悲为怀，与人行善，

以助人为乐，心理自然在于乐趣。

悦平衡状态，身体功能是必然的

和谐，健康长寿也是有道理的。

托付充实多余的生活，可以给你带来融洽的情趣，忘记心灵，修身养性，延年益寿。 特别是老年人，如果什么都不做，精神上失去托运，即使有好的物质生活条件，也要害怕老迫，担心生病而弥勒。 老年人有必要热衷于养花、练习书画、唱歌、旅行钓鱼、收集邮票等某种爱好。 精神被托付，黄昏，摆脱了孤独感。 良好的心理影响生理，机体的各种生命节奏与自然同步，在无形中提高生命质量，对养护的长寿非常有益。