技术:越吃越瘦？真的有负卡路里食物吗？

本篇文章971字，读完约2分钟

网上流传着很多吃比消化所需能量低的能量，消耗人体热量，达到减肥效果的食物。 这个食物被称为负热量食品。

蔬菜、水果和坚果之类的食物，越吃越瘦。 有人支持低热量的食物的理由是这些食物有很多纤维，纤维不向我们的身体供给能量，但身体会利用能量的一部分分解……

乍一看听起来很有道理，真的吗？

光口头不行，要拿出实验结果

网上已经有很多相关的辟谣，通常都是从理论中分解出来的。 辩证唯物论认为实践是检验真理的唯一标准。 来自阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校( university of alabama，tuscaloosa )的研究者就是这样做的。 他们不说话，不打算直接散布实验谣言。

你怎么做实验？

是

桃子

还没呢，还没呢，还没呢，还没呢，还是芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，不管是多少人的印象，种类，种类……这样的印象。

把桃子

手看

不得了

就是这些。就这样。就这样。就这样。就这样。就这样。就这样。就这样。就这样。等等。

也

没用，没用，没用，没用。 。 。 。 在()中。

还没有最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后最后

虽然只是只是只是只是而已，但是热的热的热的热的热的热的热的热的热的热的热的热的热的能来说芹菜的能23.4。 。 。 。 。 [。 。 。 。 。 。

哦人类人类以人类为对象

是

这些松狮龙吃的芹菜都是热量，但这三天它们的总热量摄入是负面的。 这是因为三天内蜥蜴的基础代谢(维持心跳、呼吸等基本生命活动所需的最低能量代谢，称为基础代谢( bm ) )最终超过了摄入芹菜的总热量，失去了至少6千焦点的热量。

如果只吃3天芹菜，松狮龙会失去6千焦点的热量，女性人类会失去4023千焦点的热量(图像来源:参考文献1 )。

也就是说，如果打算每天只吃一盘芹菜生活的话，大概的比率会饿死，但只要充分吃，摄取的总热量就能满足每天所需的热量。 前提是多吃芹菜。 因此，松狮龙通常不仅吃芹菜，还吃卷心菜、芥末、胡萝卜、南瓜、富含蛋白质的蟋蟀等热量更高的食物。

到目前为止，这个实验的最终结论是，芹菜不是热量低的食物。

这里也有做这个实验的科学家的儿子提出了关于负卡路里的人体实验，想成为实验志愿者的插曲。 但是他听说有必要收集粪便干燥，所以坚决拒绝了。