为什么会去选择佳明GarminSMART 5智能运动手环

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智能运动手环是一种穿戴式智能设备，通过智能运动手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机等平台同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

目前来说智能运动手环的作用主要有：体温监测，运动功能，计步功能，心率检测，网络功能，同步消息，能量消耗，睡眠监测等。

根据相关调研机构的研究数据显示，2021年全球可穿戴设备出货量高达5.336亿台，同比增长20%，而其中手环的占比就高达17%。在这样可观的市场规模下，涌现了很多智能穿戴设备品牌，包括小米，华为，oppo等等一众知名品牌都推出了自己旗下的智能穿戴设备，其中手环的更新效率最为快，目前来说小米、华为等品牌旗下手环产品已经更新到第七代。

其实，相信大部分的消费者都感受到了，手环作为目前来说较为便宜的可穿戴设备，在不断的更迭中，已经慢慢接近最完备的形态了。尤其是从近几代的更新中，更可以感受到，各厂商能够做出的创新越来越少了。像小米手环6与小米手环7，华为手环6以及华为手环7的更新迭代中，不少的消费者都惊呼“这更新了啥？”

那其实相对来说，华为手环也好，小米手环也罢，这些都是侧重于娱乐功能的手环，那么对于有一定专业需求的用户来说，这些手环的功能不一定能够满足他们的需求。

佳明作为专业的运动设备生厂商，而其新品GarminSmart 5手环则秉承了佳明一贯的专业水准，侧重健康以及轻运动。

相对于侧重于娱乐功能的各类手环，佳明到底有什么不同呢？刚好我手上有一块华为手环6（非NFC版），这篇文章就让我们一起来看看佳明Smart 5与华为手环6这类娱乐手环有什么不同吧？

整体外观

打开佳明手环的包装盒后，白色的表带，中间镶嵌着一块黑色的手环本体。能把这样黑加白的撞色设计，凸显的如此美观，在一众的智能穿戴设备里，佳明还是我见过的第一个。

我手上的这款华为手环6的颜色是曜石黑色，手环的表带，手环的本体的主要部分都是黑色的，这样看起来有一种融为一体和谐感。

但是侧边又是有点点微闪的塑料边框，本来还觉得挺好看的，但是每回只要一看到这个塑料的边框，就觉得廉价感满满。

现在手环已经具备手表的大部分功能，但是手环与手表之间最大的差距还是尺寸。华为手环的尺寸相对来说比较笨重，而佳手环则是主体融合在表带里面，整体看起来就有一种协调性，不像华为那样，中间手环的主体一整个凸出来。

不过手环作为可穿戴设备，最重要的方面就佩戴的舒适性。

表带舒适性

华为手环6与佳明Smart 5手环表带同样采用的都是硅胶材质。

但是华为的表带在遇到水之后，不擦干的情况下，长时间接触皮肤会有一种瘙痒的情况发生。而同样也是硅胶材质的GarminSmart 5的表带则没有这种情况。

另一点比较重要的就是，华为手环的表带相对来说比较柔软，在长时间的佩戴之后，表面上会出现很明显的磨损的情况，就对于外观来说，这点实在是太丑了。

佳明运动手环的表带外侧是有细小格纹的磨砂处理，内侧是光滑的亲肤材质，保证耐磨性的同时兼顾佩戴舒适性，亲肤又轻巧，适合运动和日常佩戴。

不过佳明的表带比较短，可能对于一些手粗的小伙伴来说并不是很友好。当然佳明也有配套的加长款表带。

作为一款智能穿戴类设备，GarminSmart 5主打的一大特色就是缩小版的运动智能手表，将佳明其他运动产品的核心技术植入到小巧的手环中。华为的产品只是手环基本计步，并没有佳明运动数据那样的专业记录。

屏幕

别看这款10.5mm*18.5mm的屏幕有点小，但是从手环这种产品来说，屏幕越小佩戴起来则越方便。

屏幕的下方则是一枚实体按键，可以通过点按按键，完成切换到上一界面的功能，按键的手感非常的干净利落。

而华为手环的屏幕尺寸则是来到了1.47英寸。虽然说屏幕比较大， 但是...四周的边框也是相当的粗。如果是黑色的表盘则黑边倒也看不出来什么，但是一旦换成亮色的表盘，这黑边，属是有点令人难以接受。

佳明这块10.5mm*18.5mm的屏幕采用的是黑白OLED显示，搭配手环内置的12种表盘，可以在手环的首页直接展示你需要展示的信息。当然这些表盘都是免费的。（悄咪咪的说句，手环的表盘要是支持自定义就好了~）

虽然说华为手环的表盘相对于佳明来说要多的多的多，但是在表盘市场里面很多的表盘都是需要付费的，一款稍微好看一点的表盘最便宜都要六块钱了，而稍微贵一点的则要九块钱。

另外，肯定会有小伙伴会说啦，佳明怎么还是采用黑白的显示，华为的显示是彩色的，在颜色友好方面肯定是华为要好上一些。

的确，佳明的黑白在刚上手的时候，感觉表盘设计有些简约。但是在强烈的太阳光下，佳明手环的显示还是清晰可见，而华为手环的显示则是....必须用手挡住强烈的阳光，才可以勉强看清手环上显示的内容。

令我感到意外的是，佳明在这么小小的一块手环上加入了光电传感器，可以随着环境光的强弱改变显示亮度，这一点我相信在很多售价几千的智能手表上都是很少见的功能吧~

设计细节

虽然这只是一条手环，但是屏幕整体的刷新率还是蛮高的，在切换各个功能界面的时候，也会有淡入淡出的动画效果，并不会显得那么的生硬。

在整个功能界面的图标显示上，GarminSmart 5则是采用了大量的动画图标，像跑步，划船机，步行等等功能图标，均是动态的，使得整个界面看起来更加生动。而常见的手环类产品，内置的功能图标界面，则大多数采用的是静态图标。

华为手环6，虽然说屏幕显示更大了，但是整体的屏幕的刷新率有点点低，看起来并没有佳明那么的顺滑，在某些功能页面的切换中，直接生硬的切换，并没有任何淡入淡出的效果，在体验上还是有一些割裂感的。

充电接口

在充电接口方面，佳明采用的是佳明的传统接口，并非与一众的智能穿戴设备厂商采用的磁吸式充电接口。

我并不是说磁吸式充电接口不好，只是一般的设备吸力都不是很大， 有时候摆放的位置不是很平整，就很容易直接脱落，导致设备并没有冲入电量。

深入其内，探其内心

佳明作为知名的运动健康品牌，手环手表等可穿戴设备更加注重的是其运动健康功能。而手环虽然作为手表的缩小款，但在功能性方面并没有太大的缩水。

心率检测

心率检测功能，可以说是智能运动手环这个产品从诞生之初就有的功能，在不断的迭代过程中，貌似厂商都忽略了对此功能的升级。

GarminSmart 5 采用的是Garmin自研的光学心率传感器，依托于Firstbeat专业心率算法，这款Smart 5支持全天候的血氧检测，实时心率检测。

在手环或通过手机上的Garmin Connect软件实时查看自己的心率，这种检测几乎是每秒更新的心率，体验上还是舒服的。

虽然华为手环也支持实时心率检测，但是如果你稍微关注一下自己的心率的话，还是可以很明显的感觉到，华为的心率更新并不是秒级的，大概是五到十秒更新一次心率。（个人主观感受）

对了，佳明还支持异常心率的提醒。在首次连接手机的时候，佳明connect会让你设置自己的最高以及最低心率，根据相关的研究表明，一个人的最高最低心率不会在短时间内发生变化。

在出现心率过高过过低的异常情况时，GarminSmart5将会发出震动提醒，并且这种提醒需要人为手动按动手环上的按键才会停止。

当然佳明跟华为都支持全天候的血氧检测，两款手环我现在基本上都是全天戴着的，佳明的血氧检测就比较的稳定，基本上没有出现过数据丢失的情况。

但是华为手环这边，基本上每天的检测，都会丢失一部分的数据。

虽然说华为有概率丢失血氧数据，但是华为在app内查看数据相对来说要更加直观并且可以很方便的查看每个时间段的数据。

呼吸频率

呼吸频率这一块相对来说，是很多手环都会忽略的功能，但是这一项功能相对来说还是很重要的。一般而言，静止不动时呼吸速率低时体能状况佳的良好指标，在静止不动的情况下，成人正常的呼吸速率为每分钟12~20次。如果呼吸速率在静止期间远高于或远低于平均值的时候，则可能存在健康风险。

GarminSmart 5支持全天候的呼吸速率检测。

让你可以在佳明connect内查看到自己每天最高以及最低的呼吸速率。

但我目前用过的华为以及小米手环，都不支持全天候的呼吸检测，只能自己手动在手环内开始呼吸训练。

这一切都是因为佳明在手环上采用了跟佳明手表一样的心率传感器。

压力侦测

在我没使用手环之前，我一直以为这种所谓的压力侦测都是厂商忽悠人的技术。但是当我真正开始使用之后，在特定压力大的时候，查看手环记录的相关数据，猛然发现还是相当准确的。

我手上的华为以及佳明都支持全天候的压力侦测，并且两者的相关技术都是利用心率变异性数据，结合对应的压力计算模型计算所得。不过在日常的使用中，还是可以明显的感觉到两者检测数据的不同。

在华为这边，检测的数据表明，我整天都是处于一个低压力的情况下。但是在每日的数据检测中，还是发生了相关数据丢失的情况。

在佳明的检测中，佳明会帮你标注睡眠时的压力数据，并且在app呈现的时候，会呈现出你当天的平均压力，并且标明休息，低压力，中压力以及高压力持续的时间长久，并且还会在很醒目的位置标注相关的建议。

不过两者的检测数据差异性还是挺大的，佳明的数据表示我的压力比较大，而华为的则标识我的压力比较轻。我也没办法确定哪一边的数据是正确的，不过佳明的建议倒是挺正确的。最近由于工作的原因，再加上自己身体的原因，休息的时间比较少。

睡眠监测

说实话，这个功能，我刚开始知道的是华为手机的记录睡眠的功能，当时真的是不愿意去相信，这个怎么能监测到我的睡眠数据呢？

后来买了手环全天候带着之后，对比了自己的睡觉时间，以及起床时间，基本上是跟手环记录的数据是吻合的，才接受原来现在的技术都这么发达了，通过佩戴手环就可以检测到睡眠的数据。

那同样的佳明以及华为手环都是支持睡眠检测的。

单单从睡眠监测的数据的多样性来看，佳明的数据多样性要比华为更多一些。

佳明不仅仅可以检测深睡、浅睡、快速眼动、清醒，还可以检测在睡眠时的呼吸速率。

呼吸速率这一点在睡眠的时候是特别重要的数据，很多晚上打鼾的人士，就会发生间歇性的呼吸暂停。通过佳明的睡眠呼吸监测功能，就可以通过数据了解到自己是否有相关情况的发生，达到及时就医的目的。

在数据的展示上，佳明分别展示了睡眠阶段、脉搏血氧以及呼吸的独立数据。同时在每个数据的展示页面，都用不同的颜色标名了相关的睡眠阶段。

但，华为能够展示的就只有深睡、浅睡、快速眼动以及清醒的占比饼状图。并不能查看对应阶段的脉搏血氧等数据。

不过华为还可以支持零星小睡的数据记录，像我中午的时候就喜欢睡上一觉，这个数据华为是可以记录的，但是佳明是没有记录的。（不过这个零星小睡的准确性有待提高，有时候半途醒过来一次，记录就停止了，但是我后面还是接着睡的）

身体电量

这个功能，在这两款手环中，就只有佳明手环有此项功能。

刚开始看到这个功能的时候，我还是挺惊讶的，怎么手环还能测身体电量。后来使用之后才知道，原来这个身体电量是根据当前每天的休息时间以及活动强度来计算的。

通过这几天的监测，我每天到晚上十二点的时候，剩下的电量都是5，而经过一晚上的休息之后，电量也就增加了35左右，第二天一整天身体就剩下40~50左右的电量。

根据佳明connect内的建议，我应该放慢生活，减轻压力，注重休息。

虽然我并不能说这个身体电量监测能有多准确，不过这也基本上符合我当前的作息习惯，以及我整个的劳累情况。确实有时候觉得这样的生活还是挺累的...

能量消耗

监测身体每天的能量消耗，其实现在也算是一个手环的基本功能。我手上的两款手环，华为跟佳明监测出来的数据差异还是蛮大的。

同一天，基本上也是全天候的佩戴，华为的显示一整天消耗了1218千卡的能量，佳明则显示一整天消耗了3917千卡的能量。这....两者的监测数据差异也太大了吧！

像6月7号的这天早上，我在跑三公里的时候，因为是很长时间没有跑步了，突然来这么激烈的运动，刚开始还好，但是随着跑的时间越来越长，身体逐渐有点吃不消，这时候佳明就会通过振动提醒我心率过高，注意减慢速度。稍微步行一段距离之后，再开始跑步，这样就不会出现身体极度不适的情况。而华为虽然会显示当前是有氧运动还是极限运动，但是华为不会通过震动提醒你当前出现了心率过高的情况，从而达到警示的作用。

不过通过查看详细的数据可以看到，华为是通过柱状图显示的，柱状图上显示我晚上睡觉的时候，没有任何的能量消耗数据。

下方也可以查看热量消耗的占比，像什么跑步，步行，爬高等等占比。

佳明这边每天的卡路里消耗不支持每个时间段的消耗量查看，但是佳明将其分为了基础代谢率以及运动消耗两部分。可以看到我当天的基础代谢率在2070千卡，运动消耗有1847千卡，所以两者合起来就是3817千卡。

当然这两者数据的准确性，我也查询了相关的资料，晚上睡觉的时候身体也会有卡路里的消耗，虽然消耗的比白天低很多，但是也还是会有的。

所以...为什么华为手环这里晚上的卡路里消耗为零，我是不怎么能理解的。当然这不是一个晚上的情况，回看一下历史记录，也存在这样的情况。

并且还会有数据丢失的情况出现。

另外步数统计功能两款手环的相差并不是很大， 也就几百步之间的差距，不过通过几天的使用下来，可以明显感觉到佳明统计的步数要多一些。

在功能上，佳明还有一项功能令我挺满意的——喝水统计。

喝水统计

虽然说这个喝水统计需要自己手动添加，但是有这项功能总比没有这项功能要好。特别是对于一些日常生活中需要多喝水的人群来说。

佳明的饮水统计有两种添加方式，一种是通过手环上直接添加饮水量。

一种是通过app内的喝水增加来手动添加。

佳明默认的手环上快速添加为单次250ml。

但是在app内可以设定常用喝水容器的容量，以达到快速记录的效果。不过app内的默认快速添加也是单次250ml的水量。

当然还可以设定喝水的提醒时间，每隔一小时，每隔两小时....

虽然这个功能用起来有那么一点点的不满意，但是相对于其它手环没有这个功能来说，对于我日常生活中需要记录自己的饮水量，还是很方便的一个功能。

运动

佳明这款GarminSmart 5手环的定义是倾向于轻运动。手环上最多可显示10种运动模式。

另外还可以在Garmin Connect上设置运动类型，基本上涵盖了日常运动活动中常见的选项。

而华为支持11种专业的运动模式，另外还可以在手环内自定义85种模式。不过我仔细看了下，85种模式只是其实只是改了个名字而已，里面监测的相关项目是没有变化的。

虽然两款手环内置专业运动模式都有十来种，但是实际使用的差距还是稍微有点点大的。

在华为这边，因为我使用的就是华为手机，所以整个体验是相对来说无感的。手环开始运动之前可以设定目标，比如运动多久，需要跑多远距离的步等等，在达到设定目标之后可以给出相应的提醒。

而佳明这边，由于佳明并没有手机终端设备，所以只能跟手机上的配套APP配合使用。在开始跑步之前，需要先打开佳明connect手机应用，再在手环上选择运动模式并开始。不过佳明不能设定运动的目标，比如在跑步运动模式下，每跑1km，佳明会有相应的提醒，并且在心率过高的时候，也会有相应的提醒，不过华为是没有心率提醒的。

结束运动后，两者在手机app内都是可以查看相应的运动数据。

在数据统计这一块，佳明的数据呈现比华为这边的数据要多很多，虽然两者都有热量，配速，步频等等相关信息的呈现。但是佳明比华为多出了估计汗液流失、心率区间内的持续时间等相关数据。

另外值得一提的是，华为在运动的时候还支持切换音乐，展现支付二维码。

而佳明就只能查看时间、运动的距离信息。这一点上体验佳明是没有华为好的。

安全与追踪

运动，总是难免会发生一些意外，佳明则提供了紧急联系人这一选项。在刚与佳明connect应用配对的时候，就会让你设置相应的的紧急联系人。

设置完成之后，佳明还会发送一条通知短信告知你的紧急联系人。

当佳明检测到发生意外事故的时候，就会向紧急联系人发送相应的位置信息，这样可以方便后续救援工作的开展。

这一点还是非常非常实用的，但是这一功能在其它品牌的手环上好像就很少能看到。

其它娱乐性功能

作为一款手环，基本的消息提醒，音乐控制等功能两者都是具备的。

消息提醒

在消息提醒功能中，华为的消息提醒与佳明的消息提醒完全就是两个不同的逻辑。由于我使用的也是华为手机，所以在应用权限的获取上要比佳明的connect要方便很多。华为手环可以直接定义需要接受的相关应用的通知，屏蔽不想在手环上显示的消息通知。

而佳明则是直接获取手机通知栏的通知，只要有通知就可以在手环上显示，并不能在app内自定义显示通知。

通知提醒功能在提醒方面的使用区别并不是很大，但在消息展示界面就各有风格。

华为的使用过程中，一条消息是直接显示在手环上，这样别人直接就能看到消息的内容。

佳明对于消息的显示则是，第一功能界面显示是谁发来的消息，点进去之后才能看到详细的消息，在消息的保护上会更加周全。

对于一些不涉及隐私的通知栏长消息，佳明还会有滚动消息提示，让你抬起手环就可以直接看到消息的全部内容。

对了，佳明来消息的时候，会自动亮屏，而华为手环6是不会自动亮屏的，这一点使用上差距还是比较大的。

还有来电提醒，我就很不理解，为什么华为的来电提醒界面，率先呈现的是拒接的按钮，有好几次我都想要接听电话，结果不小心按到拒接按钮就直接给人挂了....（对了，冷知识：华为手环接听电话得长按拒接按钮....）

佳明则是优先展示接听按钮，而后才是拒接按钮，这一点上我还是比较喜欢佳明。

不过两款手环都是支持快捷回复功能。

音乐控制

在音乐控制方面，佳明的表现也是令我没想到的。

打开音乐软件，GarminSmart 5就可以直接获取到当前播放的音乐，除了不能控制手机的音量，其它的切换上下首，暂停开始都是可以的。

而华为这边因为生态的优势，相比于佳明来说也就多了一个控制音量的功能。

早安提醒

这项功能应该是佳明独一份的功能，每天早上醒来之后，GarminSmart 5会在手环首页出现一个初升的太阳的小标志，点击小标志之后，手环会滚动向你展示今天的天气，需要待办的事项等等一些相关的信息。

华为这边则是没有这项功能。

另外华为这边还支持支付宝的支付，佳明因为手环面积的限制，直接就没有加入这一项功能。

不过....手环的支付，谁用谁知道，我反正之前用小米手环5的是就没支付成功，后来换了华为手环6，也依旧很难支付成功，最后还是得拿出手机来支付。

总结

使用GarminSmart 5手环这几天下来给我的一个整体的感受就是，这是一款注重生活健康、具有手表功能的手环，时时刻刻监测你日常生活中的各项数据，对于日常生活中能够想到的能够监测的数据，佳明基本上都能够帮你记录，就可能说只有喝水统计需要自行添加。虽然说在专业运动方面，这款手环并不支持独立的GPS，室外运动需要依靠手机的GPS信息，满足日常的运动需求多少还是足够的。

在相关数据的监测上，佳明GarminSmart 5作为知名的运动健康设备生厂商，对于各项数据的监测还是比较准确的，并且稳定性也比较高，虽然说不是百分百保证数据不会丢失，但是相对于其它手表和手环产品来说，丢失的数据是相对比较少的。

在娱乐功能上，佳明给我的体验也是意料之外的，像音乐切换，消息提醒等等功能都是令我很满意的。对了，佳明的抬腕亮屏比华为灵敏，华为的抬腕亮屏有时候根本就...很迟钝...

总的来说，整体使用下来我还是比较满意的，无论是外观上，核心功能上，还是辅助娱乐功能上，佳明都能基本或者说很好的满足我的需求。虽然说佳明Smart 5的价格相比于华为手环6高出了不少，但是一分价钱一分货，三百块钱的手环记录的数据出现了各种不准确，包括还有数据丢失的问题，在专业性上肯定是没有专门做运动手环的佳明来的专业。买块品质功能都还不错的佳明Smart 5用的时间可以很久，而且操作起来不是很难，面向老人或者小朋友也是不错的选择，再加上比较高的颜值，作为送礼佳品也很体面。

(文章来源作者:橘生)